MOD DE PREPARARE RETETA Ciorba de fasole boabe cu ciolan afumat!: A doua zi se pune la fiert aproximativ o ora cu cateva foi de dafin. Legumele se curata, se spala bine, se toaca marunt si se pun la calit in putin ulei se adauga apa, ciolanul afumat si se lasa la fiert pana se ia carnea usor de pe os si bineinteles este fiarta. Se adauga Să nu uităm că ciorba de fasole aduce un aport important de proteine și poate fi considerată o masă ideală pentru prânz. Beneficii fasole: ️ reduce nivelul colesterolului; ️ conține puține calorii și ajută la slăbit; ️ reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2; ️ este o sursă excelentă de proteine; Tecile de fasole fierb mai greu, asa ca se vor adauga in ciorba inca de la inceput. Acestea au un continut scazut de calorii, insa sunt bogate in fibre, proteine, calciu si fier . Culoarea rosiatica a ciorbei este data de rosiile calite la inceput, nu am adaugat pasta de tomate. Ciorba de fasole cu afumatura. Postat de Dino pe October 13th, 2010. O ciorba traditionala, "de toamna", satioasa si gustoasa. Se poate face cu orice fel de afumatura, dupa preferinte si disponibilitate. Eu am combinat niste coaste afumate, alese sa aiba cat mai putina grasime, cu putin kaizer. Cat priveste legumele, combinatia clasica este Calorii Ciorbă de fasole păstăi - Angela Ciorbă de fasole păstăi - Angela Porții: 10 Timp de preparare: 20min Timp de gătire: 50min Ingrediente 1011 Grame - Fasole verde 431 Grame - Morcovi 58 Grame - Ceapa 19 Grame - Ardei verde 6 Grame - Usturoi 220 Grame - Rosii 33 Grame - Knorr delikat 1 Gram - Piper negru macinat - 365 Ciorba de fasole Rating Durata Preg.: 20 mins Durata gatit: 1 hour 30 mins Total: 1 hour 50 mins Portii: 10 Ciorba de fasole, de post sau cu afumatura, reteta traditionala, reteta simpla, ieftina si atat de gustoasa. Reteta video pas cu pas, cum se face supa, ciorba de fasole. Supa de fasole de post, supa de fasole cu afumatura. Ingrediente lNeHt6I. Câte calorii are ciorba de fasole boabe Potrivit Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, ciorba de fasole făcută în casă are 65 de calorii la 100 de grame. O porție de ciorbă de aproximativ 370 de grame (un bol) conține 241 de calorii. Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de ciorbă de fasole: - 5,08 grame de proteine MOD DE PREPARARE RETETA Ciorba de fasole boabe cu ciolan afumat!: A doua zi se pune la fiert aproximativ o ora cu cateva foi de dafin. Legumele se curata, se spala bine, se toaca marunt si se pun la calit in putin ulei se adauga apa, ciolanul afumat si se lasa la fiert pana se ia carnea usor de pe os si bineinteles este fiarta. Se adauga 500 g fasole uscata sau 1 kg de fasole din conserva (scursa) 2-3 cepe (albe si rosii) 2 morcovi 1 radacina de pastarnac 1 radacina de patrunjel 1 telina mica (cca. 100 g) 1 ardei rosu fain (kapia) sau gogosar 1 lingura seminte de chimen 3 linguri boia dulce (paprika) de calitate sare (in functie de cat de sarata e afumatura) Ciorba de fasole Vot 5.0/5 ( 1 voturi ) Portii: 6 Timp preparare: 15 Minute Timp preparare termica: 120 Minute INGREDIENTE Fasole uscata 500 g Morcovi 2 Cepe 2 Ardei gras 1 rosu Pasta de rosii cateva linguri Oregano sau cimbru cateva crengute Ulei de masline 2 linguri Sare dupa gust Apa MOD DE PREPARARE Se spala fasolea si se pune la fiert cu apa. Să nu uităm că ciorba de fasole aduce un aport important de proteine și poate fi considerată o masă ideală pentru prânz. Beneficii fasole: ️ reduce nivelul colesterolului; ️ conține puține calorii și ajută la slăbit; ️ reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2; ️ este o sursă excelentă de proteine;

ciorba de fasole calorii